Campaña de Higiene Postural y Posturas Adecuadas
💪 ¡Cuidar tu postura es cuidar tu salud!
Durante esta semana te invitamos a prestar especial atención a tu postura en el trabajo. Evita lesiones siguiendo estas recomendaciones:
✅ Evita mantener la misma posición durante mucho tiempo
✅ Usa ambas manos para levantar objetos y manténlos cerca del cuerpo
✅ Flexiona tus rodillas, no tu espalda
✅ Realiza pausas activas para estirar músculos y liberar tensiones
Tu cuerpo es tu herramienta de trabajo más importante. ¡Protégelo! 🛡️
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